Deixar de ser gordo

Em Deixar de ser gordo, a convicção de Flávio Gikovate é a de que as dietas para emagrecer engordam. Trata-se de um estudo psicológico acerca da obesidade, que tem por objetivo ajudar as pessoas a se livrarem do problema.

Já na apresentação, Gikovate avisa: neste livro você não encontrará tabelas indicando o número de calorias existentes em certa quantidade de cada alimento. Também não encontrará referências às balanças e ao número de vezes por mês que devemos nos pesar. Nem encontrará listas para contar “pontos” próprios de cada tipo de comida. Tampouco encontrará sugestões para jejuns ou truques — por vezes ardilosos — para tapear a fome. E também não encontrará fórmulas de “desintoxicação” pelo consumo de apenas um tipo de fruta para perder peso.

Quase todas as pessoas obesas já tentaram um ou vários métodos para emagrecer, dietas dessa ou daquela natureza, mas continuam gordas. Até os que mais se empenharam em algum tipo de tortura própria dos regimes comuns acabaram, ao fim de alguns meses, um pouco mais gordos do que eram. Assim, não é absurdo pensar que as dietas para emagrecer engordam. Aliás, parece que só o fato de pronunciar as palavras “dieta” e “regime” já provoca o aumento de peso.

Este não é apenas um livro com sugestões para que um gordo consiga emagrecer. É muito mais pretensioso: é para quem quer deixar de ser gordo.

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